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感冒后该怎么做?应该做的事

作者:思蒂  转载自:http://sidi.xrgou.net  发布日期:2012-7-28

感冒后该怎么做?应该做的事

感冒了,出吃了看大夫吃药还能做些什么?让感冒快些好起来?其实药是次要的,能尽快自然康复的最好。

1.睡觉

 感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话,最好请假在家休息1-2天,这样可以少将疾病传染给他人。

2.换个大点水杯

  保证每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是电解质饮料。

3.服用非处方药

  布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。虽然这些药不能抗病毒,但能让你感觉好受些

4.白菜汤取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。

5.梨水生梨一个,洗净连皮切碎,加冰糖隔水蒸服,适用于风热咳嗽。
对于感冒,预防最重要,加强体育锻炼、增强体质是抵抗感冒的重要手段。同时也应养成良好的个人卫生习惯和合理的饮食习惯,防患于未然。

本文来自:思蒂化妆品官网:http://sidi.xrgou.net



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